Valpsömndiagram efter ålder

När jag reflekterar över hur jag mådde under min hunds valpperiod är svaret enkelt: jag var väldigt, väldigt trött! Valpar sover mycket, men de vaknar ofta, även på natten. Så att få dem till ett förutsägbart sovmönster är en högsta prioritet för de flesta ägare. Ett sömndiagram för valp efter ålder skulle verkligen hjälpa till med detta, men tyvärr har mycket lite forskning gjorts för att förstå de 'typiska' sömnmönstren för hundar under 12 månader. Vilket betyder att det är nästan omöjligt att säga 'det här är vad din valp borde göra' i ett givet stadium. Och eftersom varje valp är en individ, kanske det inte ens är ett tillvägagångssätt vi borde försöka ta. Men det finns mycket vi vet om hur man kan hjälpa en valp att komma in i sovrutinen som är rätt för dem så snabbt som möjligt. Så här är den!

Innehåll

• Hur mycket sover valpar?
• Vikten av god sömn
• Normala valpsömnmönster
• Valpsömndiagram efter ålder
• De bästa tipsen för att skapa en bra sömnrutin

Hur mycket sover valpar?

Nyfödda valpar sover hela 18-20 timmar om dagen. Det är dock inte en särskilt lugn sömn. Valpar under två veckor har en aktiverat sömnmönster , vilket betyder att de fortsätter att röra sig och vokalisera mycket, även när de sover!

Från cirka 14 dagar gamla går valpar in i övergångsfasen. Detta är ett händelserikt utvecklingsfönster när deras ögon öppnas, deras hörsel börjar förbättras, de blir mer medvetna om sin omgivning och deras rörlighet ökar. Under denna period börjar de också utveckla ett mönster av distinkta ljusa och djupa sömncykler.

Vid 16 veckors ålder är den genomsnittliga tiden valpar sover enligt en storskalig ägarundersökning är 10,5 timmar om dagen. Och när de är 12 månader gamla sjunker detta till drygt 10 timmar om dagen. Det är dock inte helt klart hur korrekt denna siffra är. Problemet med att samla in data om hur mycket valpar sover är att ägare vanligtvis inte observerar sina husdjur 24 timmar om dygnet. Olika människor kan också ha inkonsekventa åsikter om vad som verkligen räknas som att sova. Men alternativet är att mäta sömnmönster med hjälp av sensorisk utrustning i ett laboratorium. Detta skulle producera mer exakta data, men under så olika förhållanden än en hemmiljö att resultaten fortfarande inte är användbara.

Vikten av god sömn

Tyvärr är en annan bieffekt av att inte kunna mäta valparnas sömn exakt att vi också har väldigt lite forskning om hur kvantitet eller kvalitet på sömnen påverkar valparnas välbefinnande. Däremot studier på andra arter föreslå att inte få tillräckligt med sömn kommer att göra valpar mer benägna att få överspänning, irritabilitet och sämre hälsa. Och detta återspeglas i stor utsträckning i människors verkliga upplevelser, och erfarna uppfödare och hundägares visdom.

Dessutom, ju bättre din valp sover, desto bättre kommer du att sova! Sömnbrist är vanligt erkänd att vara en av de mest ansträngande och störande delarna av valpuppfödningen. Att få din nya laddning att sova gott på ett förutsägbart schema räcker långt för att förbättra din relation med dem.

Normala valpsömnmönster

När valpar är nyfödda sover de nästan konstant och vaknar kort men ofta för att mata, kissa och bajsa. Eftersom deras små magar bara rymmer en liten mängd mjölk, måste de amma regelbundet för att konsumera tillräckligt med kalorier totalt sett och för att upprätthålla en jämn blodsockernivå.

långhåriga vita schäfervalpar

När de växer upp kan de hålla längre mellan måltiderna och längre mellan toalettresorna. Det betyder att de kan sova längre perioder över natten också. Vuxna hundar sover kortare tid totalt än valpar, men mer av det är på natten.

När de är ett år kommer din valp sannolikt att sova mindre under dagen. Men den genomsnittliga mängden dagssömn som rapporterats av ägarna är fortfarande 3 timmar. Tänk på att detta är ett genomsnitt, så ungefär hälften av hundarna kommer att sova ännu mer, medan den andra hälften kommer att sova mindre. En del av detta bestäms av saker som ras. Till exempel, vid en ytterlighet av dagtidssömnspektrumet, tar min Whippet en 6-timmars power nap efter sin morgonpromenad varje dag, trots att han redan har sovit hela natten. I andra änden sover min svärmors arbetande Springer Spaniel inte alls under dagen, någonsin.

Valpsömndiagram efter ålder

En typisk sovrutin för en 8 veckor gammal valp kan se ut så här:

• Sovdags kl 20.00
• Tur på toaletten mellan 23.00 och 12.00
• Toaletttur på natten mellan 03.00 och 04.00
• Vakna vid 6 på morgonen
• Och ett antal tupplurar på dagarna, totalt upp till 8 timmars sömn till (även om 4 till 6 timmar skulle vara mer genomsnittligt).

Under de kommande veckorna kommer deras blåskapacitet att öka, och toalettbesöket nattetid kommer gradvis att bli senare, och så småningom försvinna helt. Vid 16 veckors ålder kommer din valp sannolikt att ha en sovrutin som ser mer ut så här:

• Toalett och läggdags kl 23.00
• Vakna vid 6 på morgonen
• Och ett antal tupplurar på dagen, i genomsnitt 3 till 4 timmar totalt

Som människobarn tenderar valpar att vakna för dagen tidigt. Men (som mänskliga tonåringar!) börjar de sova längre när de närmar sig tonåren.

Valpar är inga robotar!

Detta är några mycket breda generaliseringar som uppskattar ungefär hur de flesta valpar kommer att bete sig. Men valpar är inte robotar! De är alla individer, och många saker kan få dem att följa ett lite (eller mycket) annorlunda sömnschema.

Finns det till exempel inga bevis för att valparnas kön påverkar deras sömnmönster under de första dagarna, men det finns massor av anekdotiska och några forskningsbevis det gör den rasen. Hunt-point-retrieve-raserna (som labradorer, weimaraner och spaniels) är mer benägna att vakna på natten som valpar och fortsätta att vakna på natten längre. Man tror att detta beror på att de är uppfödda för sällskaplighet och det tar längre tid att känna sig säkra på att bli lämnade ensamma.

Så försök att inte bli upptagen av hur många timmar din valp sover på natten eller på dagen, och hur den siffran kan jämföras med dina vänners valpar. Så länge de får tillräckligt med sömn, låt dem utvecklas som sin egen takt.

De bästa tipsen för att skapa en bra sömnrutin

Din valp kommer att utvecklas mot sitt sömnmönster för vuxna i sin egen takt, men det finns saker du kan göra för att hjälpa dem att lära sig hälsosamma sömnvanor.

• Upprätta en läggdagsrutin
• Var tråkig på natten
• Ge sällskap
• Använd en DAP-diffusor

Upprätta en läggdagsrutin

Valpar trivs när de vet exakt vad som förväntas av dem. Att kunna förutse vad som kommer ger dem självförtroende och gör att de känner sig trygga och trygga. Att etablera ett litet beteendemönster innan sänggåendet kan vara en användbar del av detta. Till exempel, när de börjar bli trötta på kvällen kan du passa på att borsta pälsen, sedan ge dem en gosa, ta ut dem en liten stund och lägga dem i sängen med ett kex och en speciell leksak som är reserverad för natttider. Med upprepning kommer dessa signaler att skicka din valp en tydlig signal om att det är dags att vila.

Var tråkig på natten

Det här handlar om att skicka ett tydligt budskap om att nattetid är för att sova. När din valp vaknar på natten, var extremt tråkig. Ta dem ut för att kissa utan att prata eller krångla, och lägg tillbaka dem till sin säng med så lite ögonkontakt eller spänning som möjligt. Detta gäller även tidigt på morgonen. Om din valp är vaken klockan 06.00 men du vill att han ska lära sig att sova till 07.00, var närvarande men väldigt tråkig till 07.00. Om ni sitter någonstans bekvämt tillsammans kan ni till och med båda kunna sova den sista timmen!

Ge sällskap

De flesta av oss kommer att försöka bosätta en hund i sitt eget rum efter den första veckan eller så. Men forskning visar att när valpar har tillgång till människor på natten, nästan 9 av 10 kommer att välja att sova nära till sin mänskliga familj. När allt kommer omkring är de fortfarande bebisar, och de har en medfödd önskan att bygga sociala band genom beteende som att sova tillsammans. Denna önskan är därför vi värderar dem som husdjur i första hand! Om du verkligen vill att din valp ska sova i ett annat rum än dig kan du prova att ge den en gammal, sliten, otvättad tröja till dig istället.

Använd en DAP-diffusor

DAP står för Dog Appeasing Pheromone. DAP-diffusorer släpper ut DAP i miljön, och dess närvaro har varit det observerade för att minska separationsångest och valparnas rädsla för nya miljöer.

världens sötaste hund 2017

Valpsömndiagram efter ålder – sammanfattning

Att etablera en bra sömnrutin är en prioritet för de flesta valpföräldrar, och ett valpsömndiagram efter ålder skulle vara ett riktigt användbart verktyg för att uppnå det. Tyvärr har vi dock inte tillräckligt med tillförlitliga data för att konstruera en från, och även om vi gjorde det kunde det inte ta hänsyn till alla individuella variationer mellan valpar. Så ett mer skräddarsytt tillvägagångssätt behövs! Istället för att tänka på exakt hur många timmar din valp sover och när, se till att den får tillräckligt med sömn av god kvalitet för dem. Lita sedan på att när de växer upp kommer deras sömnvanor naturligtvis bli mer sällskapliga!